Tome Tiempo para Conocerse

Tomar tiempo para conocerse es esencial para tener una buena autoestima. Es común estar abrumados con asuntos no “importantes”; temas que en la mayoría de los casos realmente no le enriquecen en el plano personal. Muchos de nosotros hemos tenido la oportunidad de conocer a gente maravillosa. Sin embargo, la manera en que viven sus vidas no refleja lo maravillosos que son como personas. Es triste ver como en ocasiones se toman decisiones que no están en armonía con los valores personales y nos apartan cada día más a lo que realmente somos. Por otro lado, hay personas que parecen tener una armonía perfecta entre sus valores y decisiones diarias. Estas personas parecen tener un mapa que los guía y los mantienen centrados. Tal vez su secreto es una alta autoestima y autoconocimiento.

Aquí compartimos algunos consejos que se han adaptado de un artículo original (Autoestima) de autor Francisco Masso. Estos consejos pueden ser útiles para el fortalecimiento de su autoestima y autoconocimiento, que también podrían ayudarle a comenzar a vivir la vida que usted desea. Los pasos sugeridos son:

1. Sea quien.

• Pregúntese: ¿Cuáles son las características que son parte de quién soy? ¿Qué cualidades personales le siguen a donde quiera que usted va? ¿Cómo usted se ve como persona?
• Tómese tiempo para descubrir sus preocupaciones personales.

2. Valorarse.

•  Es muy usual que inadvertidamente se más atención e importancia a otros que a nosotros mismos. Valorarse, es respetarse y cuidar las necesidades personales. Pregúntese: ¿Cómo puedo amarme y apreciarme? ¿Cómo puedo ser generoso(a) y cálido(a) conmigo mismo(a)?
• En el momento de dar cualquier paso en su vida, tómese tiempo y reflexione si ese paso está alineado con sus intereses, creencias, valores y pensamientos..
• Trate de pensar en sus valores y necesidades.

3. Respétese a sí mismo.

• Acepte y ame quién realmente es.
• Identifique qué parte de su carácter y personalidad no le permiten mejorar y ser feliz con usted mismo(a).
• Reconozca sus fortalezas y debilidades.
• Defienda sus ideales, normas y creencias.
• Proteja sus derechos e intereses.
• Este orgulloso(a) de quien es.
• Si es necesario, educarse o busque ayuda profesional de un consejero psicológico o psicólogo para desarrollar nuevas actitudes, pensamientos y sentimientos que le permiten estar satisfecho(a) usted mismo(a).

4. Ámese.

• Trate de estar cómodo(a) usted mismo(a) y con lo que hace.
• Mantenga su paz interior, esto permitirá mantenerse interesado(a) en continuar con los planes y proyectos.
• Motívese a tener planes y metas.
• Establezca alianzas y redes de apoyo social saludable.

Por último, todo lo que haga, hágalo porque se siente cómodo(a) y va con sus creencias personales. Es muy importante, que lo que decida hacer refleje el amor, respeto y el aprecio que usted se tiene.

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