LA DEPRESIÓN
La depresión se clasifica como un “trastorno del estado de ánimo “. Por lo menos hasta el 20 % de la población ha experimentado depresión en algún momento de sus vidas. Algunas personas tienden a estar más predispuestas a la depresión que otras. Algunas personas se cree que tienen un desequilibrio bioquímico que crea su depresión. La depresión también se cree que es hereditaria. La depresión puede ocurrir en cualquier momento en la vida de una persona. Puede comenzar en la niñes. Puede ocurrir por primera vez en la edad adulta . Si usted tiene un episodio de depresión, usted es propensos a tener otro episodio durante su vida. Muchas personas no saben que están deprimidas y sólo identifican durante su recuperacion que lo que han experimentado durante gran parte de su vida fue la depresión. La gente a menudo equiparan el animo bajo, triste, sentirse “azul ” o estado de ánimo deprimido como la depresión. En realidad, hay una serie de síntomas que se pueden manifiestar . A continuación se presentan algunos de los síntomas de la depresión. Usted no tiene que tener todos estos síntomas para ser diagnosticado como deprimido . Si usted se identifica con algunos de estos síntomas, usted estaria muy bien aconsejado en vaya a su médico o proveedor de salud mental . Existen tratamientos efectivos para la depresión.
Síntomas:
• estado de ánimo deprimido, triste , o “los azules”
• Pérdida de interés en las cosas que solía gustar hacer
• Dificultad para sentirse alegre o divertirse
• Fatiga , cansancio o falta de energía
• Cambios en el apetito
• Alteraciones del sueño, dificultades en conciliar el sueño, permanecer dormido o dormir durante el día
• La ansiedad, inquieto, tensión nerviosa, apático, el deseo de huir
• Dificultad para concentrarse, enfocarse o prestar atención
• Sentirse abrumado
• Sentirse inadecuado, incompetencia o desamparo
• Sentimientos de desesperanza y desesperación
• problemas de memoria a corto plazo
• Pensamientos suicidas
• estado de ánimo deprimido, triste , o “los azules”
• Pérdida de interés en las cosas que solía gustar hacer
• Dificultad para sentirse alegre o divertirse
• Fatiga , cansancio o falta de energía
• Cambios en el apetito
• Alteraciones del sueño, dificultades en conciliar el sueño, permanecer dormido o dormir durante el día
• La ansiedad, inquieto, tensión nerviosa, apático, el deseo de huir
• Dificultad para concentrarse, enfocarse o prestar atención
• Sentirse abrumado
• Sentirse inadecuado, incompetencia o desamparo
• Sentimientos de desesperanza y desesperación
• problemas de memoria a corto plazo
• Pensamientos suicidas
Si usted tiene algunos de estos síntomas , usted debe ser revisado o evaluado para la depresión . También hay problemas de salud y problemas con medicamentos que pueden parecerse a la depresión. Si usted está deprimido, usted no tiene que “simplemente vivir con eso”, existen tratamientos efectivos para la depresión. La mayoría de la gente, a pesar del mal consejo de solo “sal de golpe”, necesitan un ayuda para comenzar con una recuperacion.
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