Tristeza
Jorge Bucay dice que la tristeza es como caerse en un pozo y que el sufrimiento es quedarse a vivir en él. Por alguna razón, la naturaleza humana tiene la tendencia a experimentar estados emocionales “negativos” más intensos y prolongados. Las personas que sufren de estos estados prolongados de tristeza acompañados por sentimientos de desesperanza y soledad, pueden encontrarse atascados en el pozo… NO permitas hacer este tu lugar. La tristeza no tiene como fin tener una vida oscura. VALES MUCHO! Si te sientes débil, sin fuerzas para levantarte y continuar solo, no dudes en buscar ayuda y visitar a un profesional de la salud.
-Dra. Caroline Rodríguez- Psicóloga Consejera, Santurce P.R.
Para más información pueden contactar a Irene Rodríguez, MS, LMHC al 954-376-0496 en Ft. Lauderdale, Florida o a la Dr. Caroline Rodríguez Mercado, M.A., PSY.D. al 787-900-5421 en Santurce, PR.
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